Trobar-nos en/amb el silenci; trobar-nos amb nosaltres des del moviment.
Un dia per mirar-nos, sentir-nos, parar…i moure’ns. Qui soc? Què necessito? Què vull?
Quin és l’objectiu d’aquest taller?
Crear un espai per escoltar-se des de les sensacions corporals. Mitjançant dinàmiques de moviment que prenen com a referència el Centres d’Energia, anirem ampliant la consciència corporal i augmentant la capacitat de percebre el que sento. Utilitzarem la música i el silenci per mobilitzar sensacions de vegades oblidades i que necessitem en el nostre dia a dia per cuidar-nos i orientar-nos en un món estressant i alienant.
Recursos: gestalt, moviment, centres d’energia, relaxació i respiració.
Data: 4 maig 2024
Durada: 6 h. Horari: 9:30 a 18:00 h
Ubicació: Zendo Ulldecona (enviaré instruccions per WhatsApp i Maps)
Preu: 50 € + dinar 15 € (opcional) / Dinar: Amanida i arròs.
Horari:
09:30 h – Recepció.
10:00 h – Inici.
13:30 h – Parada dinar.
16:00 h – Inici vesprada.
18:00 h – Final.
Material necessari: roba còmoda, mitjons (no es pot entrar amb sabates), aigua i màrfega (opcional).
Contacte: 722283626 (WhatsApp o Telegram) – consulta@danielgomezpsicologia.com
